fbpx

Elak Makanan Manis; Turun Berat Badan

Setiap kali nak makan makanan manis atau minum air bergula, boleh tengok poster-poster ini. (Lihat di bawah)

Semoga apabila melihat gambar-gambar di sini, kita akan rasa insaf untuk mengelak dari pengambilan makanan manis.

Pengalaman saya tak amalkan makanan manis dan beberapa tip diet lain, saya berjaya turunkan berat badan 5kg ke 6kg dalam masa 4-5 bulan.

Selain dari tidak amalkan pengambilan makanan dan minuman lain, ada lagi beberapa amalan pemakanan yang saya amalkan tanpa mengambil supplemen food.

Alhamdulillah, kalau kawan lama yang tak jumpa saya akan tegur saya makin kurus 😌

Ada ke nak tau?

Elak Makanan Manis; Turun Berat Badan

Elak Makanan Manis; Turun Berat Badan

Elak Makanan Manis; Turun Berat Badan

Elak Makanan Manis; Turun Berat Badan

Elak Makanan Manis; Turun Berat Badan

Elak Makanan Manis; Turun Berat Badan

Sumber dari FB Afyan Mat Rawi

Apa komen Sdra/i tentang tulisan ini?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com