Elak Makanan Manis; Turun Berat Badan
Setiap kali nak makan makanan manis atau minum air bergula, boleh tengok poster-poster ini. (Lihat di bawah)
Semoga apabila melihat gambar-gambar di sini, kita akan rasa insaf untuk mengelak dari pengambilan makanan manis.
Pengalaman saya tak amalkan makanan manis dan beberapa tip diet lain, saya berjaya turunkan berat badan 5kg ke 6kg dalam masa 4-5 bulan.
Selain dari tidak amalkan pengambilan makanan dan minuman lain, ada lagi beberapa amalan pemakanan yang saya amalkan tanpa mengambil supplemen food.
Alhamdulillah, kalau kawan lama yang tak jumpa saya akan tegur saya makin kurus 
😌
Ada ke nak tau?
Sumber dari FB Afyan Mat Rawi
............................................................
Buku F.I.R.E - FINANCIAL INDEPENDENCE RETIRE EARLY
RM49.00
Harga termasuk kos penghantaran
About Author
Afyan
AFYAN merupakan seorang trainer dan perunding bertauliah Islamic Financial Planner (IFP) di INFAQ Consultancy dan terlibat dalam bidang perkhidmatan kewangan sejak tahun 2003 hingga sekarang. Klik “Tentang Saya” untuk detail. Ikuti beliau di Facebook | Instagram | Telegram | Twitter | Youtube | TikTok | Whatsapp
